Lacanau - Étang de Cousseau 6 - © David Remazeilles
David Remazeilles
Boucle

Le sentier de la Réserve Naturelle de l’étang de Cousseau

Distance : 7,5 kmDurée : 2h30Type d'itinéraire : à piedDifficulté : Moyenne

À Lacanau, laissez-vous embarquer pour une promenade à travers la Réserve naturelle de l'Etang Cousseau. Entre dunes boisées et marais, explorez les secrets de cette nature préservée. Loin de l'agitation urbaine, observez la flore locale, notamment la molinie, une graminée élégante. La faune locale y est également présente, avec en hiver de nombreuses espèces qui viennent s’y cacher, comme les emblématiques grues cendrées. Vous préférez être accompagné ? Les guides de la Sepanso organisent des visites thématiques tout au long de l'année pour vous faire découvrir cet environnement unique. Comment s'y rendre ? Depuis Lacanau ou Carcans-Maubuisson, prenez la D6E1 jusqu'au parking de la réserve (lieu-dit Marmande), puis empruntez le sentier de promenade sur 1,5 km. Des pistes cyclables permettent d'accéder aux parkings à vélos de Règue Verte ou Lesperon, situés près du circuit. Pour préserver la richesse de cet espace, seuls les vélos sont autorisés. Les chiens sont acceptés mais doivent être tenus en laisse. En été, pensez à vous protéger du soleil avec des chapeaux ou casquettes, apportez suffisamment d'eau, une lotion anti-moustiques, et un antivol pour votre vélo. Prêts pour l’aventure ? C’est parti !

Vous allez adorer
  • Le calme du lieu
  • Le belvédère qui offre une vue imprenable
  • Les nombreuses sorties nature à thème
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Du parking au carrefour de Cousseau

Le départ de la balade est signalé par un panneau explicatif au fond du parking sur la droite. Suivez la piste au milieu des pins et des arbousiers. Attention la piste est partagée avec les vélos. Poursuivez tout droit sur le chemin d’accès. Continuez tout droit en direction du “Circuit Etang de Cousseau”. Vous arrivez au carrefour de Cousseau. Suivez le sentier gravillonné vers « Etang de Cousseau »

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Du carrefour de Cousseau au parc à vélo

Le parcours serpente au milieu de la forêt. Vous atteignez l’entrée de Lesperon, disposant d’un parc à vélos. La boucle du sentier d’interprétation débute ici. Un panneau vous présente l’ensemble du parcours. Vous découvrez les premières bornes de bois illustrées.

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Du parc à vélo à la tour d'observation

Vous évoluez sur des dunes anciennes boisées d’arbousiers, de Chênes verts… Au bas de la dune, tournez à droite. Montez en direction du point de vue de l’étang de Cousseau. Continuez à droite à la patte d'oie, pour le petit détour à la tour d'observation.

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Jusquà la deuxième tour

Revenez sur vos pas. Suivez le chemin qui redescend vers les rives de l’étang. Vous atteignez la clairière, bordée de roseaux . Traversez-la pour continuer vers la droite à l’entrée de Règue-Verte ou à gauche pour rejoindre la dune de Lesperon. Prenez le temps pour monter dans la tour et observer la vue sur l’Etang.

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De Règue verte au parking

Depuis Règue-Verte, partez à gauche puis, au niveau du point 3 au croisement reprenez les escaliers sur votre droite pour vous engager sur le chemin du retour jalonné de panneaux indiquant le parking de Marmande (parking d’accès de la Réserve Naturelle) .

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La Réserve Naturelle de l’étang de Cousseau
La Réserve Naturelle de l’étang de Cousseau

La Réserve Naturelle de l’étang de Cousseau est un site classé depuis 1976. D’une surface de 830 ha, elle présente des entités paysagères typiques des Landes de Gascogne : pinède, dunes anciennes, barins (nom gascon local pour désigner une zone intradunaire humide, spécifique des dunes anciennes, recelant une biodiversité exceptionnelle), étangs et marais. Sa gestion est assurée par la SEPANSO, une fédération régionale d’associations de protection de la nature et de l’environnement. Il est possible de visiter la réserve librement ou dans le cadre de visites guidées classiques ou thématiques (sur les traces de la Loutre, observation de la Grue cendrée, histoire et rôle des vaches Marines etc.).

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La vache Marine Landaise
La vache Marine Landaise

Pendant plusieurs siècles, des petites vaches sauvages ont vécu librement sur notre littoral. Race locale, d’origine très ancienne, elles transhumaient librement en fonction des saisons, entre les zones humides situées à l’intérieur des terres et le cordon dunaire. Réintroduites sur la Réserve en 1990, elles font l’objet aujourd’hui d’un programme de conservation spécifique. L’été, le bétail se déplace dans le marais et broute les jeunes pousses de Bouleaux, Molinies et Bourdaines. L’hiver, il pâture dans les barins. Ainsi, les vaches deviennent les alliées de la restauration du marais en freinant la végétation envahissante.

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La Grue cendrée
La Grue cendrée

Cet oiseau migrateur qui niche dans le Nord-Est de l’Europe, arrive chaque année par milliers pour hiverner sur la Réserve Naturelle de l’étang de Cousseau. Du haut de ses 1m30 environ, la Grue cendrée est, sans contexte, notre plus grand échassier européen. En vol, on la repère à son cri de «trompette », qui lui a d’ailleurs donné son nom. En effet, le nom de la grue est une onomatopée de son cri, et cela dans beaucoup de langues. Les Grues cendrées sont visibles sur la réserve du mois d’octobre au mois de février.

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Itinéraires et balades

Sentiers de randonnée, itinéraires et circuits balisés, rien de tel qu’une petite balade à pied pour se ressourcer ! Respirez au cœur des réserves naturelles, empruntez la voie de Soulac-sur-Mer ou marchez au coeur du vignoble médocains, suivez le guide !

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