Yoga sur Mer – Shiatsu

SHIATSU

Mal au dos ?
Tension au cou ?
Ou juste besoin de détente ?
Le shiatsu est basé sur la médecine chinoise
et ressemble au massage thaï.

DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE DE SHIATSU
1) Définir les besoins et les objectifs
2) Le soin manuel qui inclus des mobilisations
des articulations, et des pressions tout au
long des méridiens
3) Le retour à la séance et aux objectifs

75 euros/75 minutes/prévoir des vêtements confortables.

L’OBJECTIF DU SHIATSU
Il s’agit de faire circuler et d’harmoniser
le chi, l’énergie vitale dans le corps.
Aujourd’hui on peut expliquer les bienfaits
du shiatsu avec le modèle des fascias.
Ce tissus conjonctif se trouve partout dans
le corps. Une tension physique est liée
aux fibres collagènes dans les fascias qui
se nouent comme un tissu feutrine.

Des études scientifiques* montrent que des pressions et des étirements (comme on fait
dans le shiatsu) ont un effet positif sur
les fascias et réduisent ainsi les tensions.
* article paru dans GEO en 2015

LIEU
Accompagé par le chant des oiseaux et au son de l’océan, l’espace abrité sous la pergola dans le jardin à Soulac invite à la détente. Quartier des Arros, à 300 mètres de la plage.

INFORMATIONS ET PRISE DE RDV
Katja Thomsen, thérapeute de shiatsu et professeure de yoga, www.yogasurmer.fr, Tél. 07 85 25 88 28